چه غذاهایی را نباید در بارداری مصرف کرد

غذایی که در طی دوران بارداری می خورید سلامت شما و نوزادتان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، بارداری سالم خواهید داشت و نوزادتان درست رشد خواهد کرد. به منظور تامین نیازهای غذایی خود، می توانید غذاهای سالم مثل میوه ها، سبزیجات و دانه های را در رژیم خود بگنجانید. اما لازم به ذکر است که در این دوران نمی توانید هر میوه و سبزیجاتی را بخورید ، میوه و سبزیجاتی وجو ...

هنگام بارداری چه غذاهایی را نباید بخوریم؟

هنگام بارداری چه غذاهایی را نباید بخوریم؟

از اوایل خلقت تاکنون، هوس‌های غذایی دوران بارداری در بین زنان جهان بسیار رایج بوده و موضوع غیر قابل انکاری است. بر اثر بروز ویار بارداری، ولع خوردن برخی مواد غذایی هم در بدن او افزایش می‌یابد. همچنین، برخی از زنان باردار از مواد غذایی خاصی متنفر می‌شوند ، که البته این حالات کاملا موقتی بوده و با گذشتن سه ماه اول بارداری کاهش می‌یابد.........

مقاله بالا که در 21 صفحه PDF تهیه شده است به بررسی علمی و پزشکی غذاهایی می پردازد که در حین بارداری برای مادر و کودک مضر هستند.

کلیک کنید

هنگام بارداری چه غذاهایی را نباید بخوریم؟